黑枸杞的功效与作用

黑枸杞的功效与作用及食用方法

字号+ 作者:魅儿 来源:枸杞之家 2018-08-14 我要评论

在生活中,越来越多的人每天盯着手机、电脑,你的眼睛是不是也会经常感觉到干涩呢,这个时候就建议您喝点黑枸杞泡水,下面就为您分享黑枸杞的功效与作用及食用方法,保健身体

在生活中,由于智能手机及电脑普及,越来越多的人每天盯着手机、电脑,你的眼睛是不是也会经常感觉到干涩呢,这个时候就建议您喝点黑枸杞泡水,下面就为您分享黑枸杞的功效与作用及食用方法,保健身体越来越好!
 
每次取黑枸杞8~10粒,加300毫升温水浸泡代茶饮。黄黑枸杞擅于疏散清泻,适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况,白黑枸杞养肝阴作用较强,适合用眼过度、眼睛干涩的人。赶紧试试吧!
 
体热的人别加在黑枸杞中加冰糖,对体寒体虚的人来说,中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱清热的功效。
黑枸杞的功效与作用及食用方法
黑枸杞的功效与作用
 
黑枸杞有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。黑枸杞和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
 
现代医学研究证明:黑枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
 
另外,还能起到美白作用,这是因为,黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力。黑枸杞可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
黑枸杞的功效与作用及食用方法
一、《本草纲目》记载黑枸杞“味甘,性平”。具有“散风热、平肝明目”之功效。
 
肝火能使你的眼白发黄,眼白发黄当然就不美了。常喝黑枸杞平肝,眉目就更清,更具电力了。
 
二、现代药理表明,黑枸杞里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。
 
能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些有利无害。
 
三、黑枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。
黑枸杞的功效与作用及食用方法
黑枸杞的功效与作用及食用方法注意事项
 
黑枸杞:如果是容易上火的人,相反的如果有脾胃虚寒亦或者身体较为虚弱的人,最好多放点黑枸杞,原则上可以以自己的口味为基准。但也要观察饮用后,个人的身体反应,比如说感觉有点虚了,或者有点拉肚子了,可能是放多了,而如果喝上上火了,则说明有可能是黑枸杞放多了。这就需要减少黑枸杞的量了。
 
胃虚寒,血压过低、容易拉肚子、有炎症、腹泻,感冒发烧的人都建议不要在喝黑枸杞了。此外还要注意黑枸杞的健康喝法,一般情况下,建议黑枸杞、水、比例保持在2:80:5之间。然后在泡茶时,一定要用温开水,然后冷切之后在饮用。在泡黑枸杞时最好选择透明的杯子进行冲泡,这样可以更好把握火候。
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