黑枸杞的功效与作用

黑枸杞泡水喝的好处,六种功效助于延年益寿。

字号+ 作者:admin 来源:枸杞之家 2018-08-23 我要评论

许多的中老年人士都比较重视养生,黑枸杞泡水喝就是一个不缺乏的例子,我们都知道黑枸杞无论是对大人及孩子都是比较好的,里面含有超高的花青素,那么喝黑枸杞泡水具体有什

随着生活水平越来越好,许多的中老年人士都比较重视养生,黑枸杞泡水喝就是一个不缺乏的例子,我们都知道黑枸杞无论是对大人及孩子都是比较好的,里面含有超高的花青素,那么黑枸杞泡水喝的好处有什么?下面为您一起分享.....
黑枸杞具有超高的抗氧化功能,有一个实验可以证明!这个实验能证明黑枸杞可以达到青春驻颜的功效 。
有些人看了上面的实验可能还有疑问,那涂黑枸杞水的苹果也不能一直保持新鲜呀,过几小时后不也要发黄吗?
话没错,每天一杯黑枸杞确实只能让你青春驻颜几小时,但你想象一下,如果一个月都坚持每天一杯黑枸杞呢?是不是就5-10天能不老?
如果一年都坚持每天一杯黑枸杞呢?是不是就1-3个月不会老?这样长年累月的坚持吃黑枸杞,十年过后你肯定要比同龄人年轻几岁,这就是黑枸杞的青春驻颜的秘密。
黑枸杞泡水喝的好处,六种功效助于延年益寿。
当然黑枸杞的功效不单单这些
黑枸杞能够做什么?泡酒、泡水各种各样的都可以。因为黑枸杞中含有丰富的胡萝卜素、还有大量的维生素群和花青素,而这些物质又是保护眼睛所必需的。
跟上面的例子一样,保护眼睛也要坚持喝,不是喝一次,你眼睛就会好。
黑枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法,现实生活中很多的上班族经常冲泡黑枸杞水饮用,缓解眼睛疲劳问题。
每天坚持用10颗左右的黑枸杞放进热水中浸泡,喝水吃黑枸杞,就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等,小小的一颗黑枸杞可以为你带来无限的惊喜。那么黑枸杞泡水喝的好处?
 
1养肝明目
黑枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。另外,专家在进行黑枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现黑枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积,并且有促进肝细胞新生的作用。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状,黑枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状,黑枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外,在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。
 
2补肾壮阳
我国专家通过大量临床实验,发现黑枸杞含胡萝卜素、维生素、尼克酸、"—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,对肾虚者有治疗功效。
而且黑枸杞不仅能提高性功能,而且在增强性功能方面的具有独特的作用,我国民间流传甚广的“君行千里,莫食枸杞”的名言,就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用。
 
3有效抗衰老
在黑枸杞中含有丰富的黑枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等,这些物质均有较好的抗氧化作用,黑枸杞还可以对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,有助于延缓衰老,延年益寿。

4提高皮肤吸收养分能力
黑枸杞对于女性而言,还是一个健康、便宜的美容食品,黑枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力,另外还有一定的美白的作用。
 
5提高机体免疫力
黑枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外黑枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞的再生。

6提高睡眠质量  
黑枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。黑枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲汤,泡茶最好的时间又是下午,有利于睡眠。
黑枸杞泡水喝的好处,六种功效助于延年益寿。
癌症这些病也不是一天长成的,也是长年累月的生活坏习惯或者吃东西不注意才有的,所以养生是一种观念,需要坚持,绝对不是你想起来了注意一下,然后又抛脑后。上面为你说的就是:黑枸杞泡水喝的好处,六种功效助于延年益寿。今天就为您讲这么多,需要购买黑枸杞的可以加我们的微信号:taodi2012 给您呈现优质黑枸杞,感谢您的阅读。
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