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只会保温杯里泡枸杞子?这6杯养生茶更适合你!

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字号+ 作者:涛儿 来源:枸杞之家 2018-08-16 我要评论

多数90后早早开始的养生文化中,枸杞子占据着重要地位:加入蛋糕、加入啤酒、榨成汁,连最近火爆的单曲《卡路里》中的一句歌词“保温杯里泡枸杞子”,也是在反应年轻人的枸

多数90后早早开始的养生文化中,枸杞子占据着重要地位:加入蛋糕、加入啤酒、榨成汁,连最近火爆的单曲《卡路里》中的一句歌词“保温杯里泡枸杞子”,也是在反应年轻人的枸杞子养生日常。
只会保温杯里泡枸杞子?这6杯养生茶更适合你!
当然,单纯只用枸杞子养生,其养生效果实在局限,今天养生君为大家介绍一些养生效果绝佳又美味的花茶果茶,精致人生现在开始!
 
1)金银花茶 :清热解毒
 
金银花起先收录于李时珍的《本草纲目》:三月开花,初开则色白,经一、二日则色黄,故名金银花。
 
金银花家中可自行种植物,成熟时气味芳香,提神醒脑;以金银花泡水味道甘甜可口,性略寒却不伤胃,大人小孩都可饮用,是清热解毒的良药,适用于各种热性病,如发疹、发斑、咽喉肿痛等症,均效果显著。
 
2)冬瓜荷叶茶:美容减肥
 
冬瓜荷叶茶通常以冬瓜、荷叶、决明子三味本草药为主,干山楂、枸杞子为辅制成的简单饮品,只需短时间熬制即可饮用。
 
冬瓜的皮、肉、籽都有一定药用功效,不仅清热解毒,还能消肿美颜;江南多产荷叶,当地人常将荷叶药食两用,荷叶性味苦涩,有清暑利湿、凉血止血等功效。
 
冬瓜与荷叶两相配合,能达到利尿消肿、减肥美容的效果,因此深受广大女性喜爱。
 
3)玫瑰花茶:理气解郁
 
玫瑰花茶由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成,一般选取半开的中国玫瑰,泡前已是花香浓郁;在杯中用滚水冲泡,一段时间后玫瑰呈全开放,精致漂亮,品尝一口,唇齿留香、滋味甘美,口味偏甜的朋友可佐以冰糖提升甜味。
 
玫瑰花茶药性温和,可理气解郁、活血散淤,养颜美容,消除疲劳,但因其有活血化淤的功效,女性切记生理期到来之前的三天就要停止饮用。
 
4)柠檬茶:化痰止咳
 
柠檬茶是一种以柠檬果片为主的饮料,制成热饮或冷饮皆可。柠檬茶富含维生素C等多种有益成分,可促进体内多种废物的排出,此外还有化痰止咳,健脾,巩固瘦身效果等功效。
 
相较直接将柠檬榨成汁,柠檬茶酸度更低,对胃黏膜的刺激更小,且效用舒缓长久,更容易被大众接受。
 
5)红枣菊花茶:消除疲劳
 
红枣菊花茶以干红枣、干菊花为原材,制法简单快捷,可滚水冲泡,也可一起小煮几分钟,干菊花和水的配比应自行摸索,水偏多则味道寡淡;水偏少则茶味苦涩。
 
红枣生血、补虚益气;菊花去热明目。红枣菊花茶可消除疲乏,能有效防治心血管疾病,特别是久坐长时间对着电脑办公的上班族,对他们恢复视疲劳疗效极佳。
 
6)蜂蜜柚子茶:通便排毒
 
蜂蜜能促进小肠蠕动,通宿便、排肠毒,同时软化血管,降低血栓发生的概率,再加上富含维生素、味道清新香甜的柚子,早起饮一杯蜂蜜柚子茶,既让皮肤弹性满满,又能消除皮肤的色素沉着,让饮用者能以最精神的面貌迎接全新一天!
 
人体体重约60%都是水,且每二十天人体全部水份完成一次完整的更换,以茶养生,在闲适中就达到养生的目的,才是养生的真谛。小伙伴们,快来尝尝养生君推荐的养生茶吧!
 
“一切让生活变得更美好的事都叫养生”,有健康知识想了解,有故事想倾诉,养生君等你来撩~
 
关健词:枸杞子
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