黑枸杞怎么吃

野生黑枸杞子怎么吃效果最好?这样搭配既减肥又养生

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字号+ 作者:涛儿 来源:枸杞之家 2018-08-01 我要评论

野生黑枸杞,说到野生黑枸杞大家应该都不陌生,是我们生活中经常用到的,对于我们来说是一种好东西,它的营养价值是很高的,今天小编就给推荐几种野生黑枸杞怎么吃效果最好

野生黑枸杞,说到野生黑枸杞大家应该都不陌生,是我们生活中经常用到的,对于我们来说是一种好东西,它的营养价值是很高的,今天小编就给推荐几种野生黑枸杞怎么吃效果最好,快来看看吧。
 
野生黑枸杞怎么吃效果最好?连喝一周湿气全消,还能减肥瘦身,爱美女人都知道,快来看看吧。
野生黑枸杞子怎么吃效果最好?这样搭配既减肥又养生
野生黑枸杞+薏米
 
将薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分,放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出香味即可关火。 放入野生黑枸杞,冲入滚烫的开水,浸泡几分钟即可饮用。
 
能够利水消肿、健脾去湿,体内湿气重的朋友可以考虑一下。
野生黑枸杞子怎么吃效果最好?这样搭配既减肥又养生
野生黑枸杞+菊花
 
将野生黑枸杞、白菊花同时放入较大的杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后饮用,菊花大家都知道是可以去火的,这两种食材搭配在一起效果翻倍,上班族经常面对电脑,非常适合喝这款茶。
 
除此之外,野生黑枸杞还能有效降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢的功能,对于预防心血管疾病有很好的作用,因此适当的食用一些野生黑枸杞对身体健康是有好处的。
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