黑枸杞怎么吃

揭秘:黑枸杞的功效与作用,黑枸杞怎么吃效果好!

当前位置:首页 > 黑枸杞怎么吃 >

字号+ 作者:涛儿 来源:枸杞之家 2018-09-14 我要评论

在休息的时间,无意看到一篇关于黑枸杞的新闻,对此才对它有了深刻了解,黑枸杞的功效与作用是一般人不知道,为此的价值比较珍贵,黑枸杞普遍存在于3000米海拔以上的盆地沙

在休息的时间,无意看到一篇关于黑枸杞的新闻,对此才对它有了深刻了解,黑枸杞的功效与作用是一般人不知道,为此的价值比较珍贵,黑枸杞普遍存在于3000米海拔以上的盆地沙漠,白天烈日炎炎,夜晚冷冽严寒,极大的昼夜温差导致了黑枸杞蕴含了丰富的营养物质。
揭秘:黑枸杞的功效与作用,黑枸杞怎么吃效果好!
滋补软黄金:每颗都是小宇宙
 
黑枸杞富含十七种氨基酸,十三种微量元素,爆棚的花青素含量却是比我们所熟知的蓝莓还要高。
 
黑枸杞的功效与作用
 
护肝明目、增进视力:医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rho dopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。
 
改善循环、增强体质:花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而使血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
 
防治糖尿病:黑枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
 
抗衰老、改善睡眠:抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。
 
美容养颜、改善皮肤:可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
 
补肾益精、预防癌症:黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。
揭秘:黑枸杞的功效与作用,黑枸杞怎么吃效果好!
黑枸杞怎么吃效果好
 
泡水喝、黑枸杞的话在超市和网上都有卖免洗黑枸杞子黑构杞茶的,这种方法只需要你准备一杯热水,再把黑枸杞放进去就行啦,但是有一点水温不能超过45℃哦,开水冲泡会破坏黑枸杞的营养成分。
 
药酒、黑枸杞也可以和药酒一起泡,因为黑枸杞的药理功效还是很强的,比如:补肾益精、预防癌症,护肝明目、增进视力。这种方法只需要黑枸杞60g,黄酒2000ml左右,放在罐子里密闭保存就行啦。
 
煮粥、熬汤或煲汤时,在最后的阶段加入黑枸杞。

总结:今天枸杞之家就为您说到这里,今日讲解重点是:揭秘:黑枸杞的功效与作用,黑枸杞怎么吃效果好!如果想查看更多养生知识可以到相应栏目,感谢您的阅读哦!
关健词:黑枸杞的功效与作用,黑枸杞怎么吃效果好
本文网址:http://www.shangjibaba.cn/heigouqizenmechi/487.html

【本文禁止转载】

1:尊敬的朋友您好,欢迎来到枸杞之家!对于吃黑枸杞您最终还要听取医生建议服用!因每人体质不同,本站呈现的内容只作为参考。2:本站图片来自互联网,如有侵权请告知,查明之后会在3个日内删除。

相关文章
  • 黑枸杞的食用方法怎么吃效果好

    黑枸杞的食用方法怎么吃效果好

  • 在秋季黑枸杞怎么吃效果好,黑枸杞一天吃多少合适!

    在秋季黑枸杞怎么吃效果好,黑枸杞一天吃多少合适!

  • 黑枸杞怎么吃效果好,黑枸杞正确食用方法

    黑枸杞怎么吃效果好,黑枸杞正确食用方法

  • 黑枸杞怎么吃效果好,长期吃黑枸杞有副作用吗

    黑枸杞怎么吃效果好,长期吃黑枸杞有副作用吗

  • 黑枸杞怎么吃效果好?连喝半个月两件事远离你!

    黑枸杞怎么吃效果好?连喝半个月两件事远离你!

网友点评
诺木洪黑枸杞 伊朗藏红花*每天前10名加微信
可享85折*微信: taodi2012 (←长按复制)